Upptäck hur det är att 3-delad träningsoverall köpa genom en detaljerad recension av flera populära tredelade sportset. Här får du ärliga omdömen, komforttester och jämförelser av de bästa alternativen.
3-delad träningsoverall – varför jag testade dem
Hej! Jag heter Sofia, jag är 32 år och jobbar som frilansgrafiker + yogalärare på fritiden. Jag har länge varit nyfiken på att köpa en 3-delad träningsoverall från AliExpress efter att ha sett flera populära “sets” på sociala medier, och bestämde mig till slut för att ge det ett rejält försök. Varför? För att jag ville ha flera alternativ till min vanliga sport-loungemix: något varmt, något tunt och något lite mer “flashigt”. Eftersom TOP-försäljningen av 3-delad träningsoverall hade många varianter, beställde jag sex olika och nu vill jag ge en ärlig, levande och detaljerad recension av dem (ja, jag gick all-in).
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Dam fleece-set 3 delar (set 1)
Detta första set är en fleece-3-delad träningsoverall som jag köpte för vintern och kalla yoga-sessioner. Det innehåller en vadderad jacka, en väst och byxor — perfekt för lager-på-lager. Det som lockade mig var den tjocka fleecen: jag ville ha något varmt men inte klumpigt, och för priset verkade det vara ett bra kap.
När paketet kom tog leveransen ungefär 18 dagar, inget super-snabbt men helt rimligt från AliExpress. Kvaliteten på tyget överraskade mig — fleecen känns mjuk och varm, men inte “billig polar-fleece” utan något mer kraftfullt. Jackan har bra passform, västen sitter snyggt och byxorna har en skön resår i midjan. För träningstillfällen har jag använt hela setet och känner mig både bekväm och rörlig.
Fördelar:
-
Varmt och behagligt material för vinterbruk
-
Tre delar gör det flexibelt – kan användas separat
-
Prisvärt jämfört med liknande märkes-set
Nackdelar:
-
Lite tungt att ha alla tre delar samtidigt
-
Fleece kan vara “pälsig” vid tvätt om man inte vårdar den rätt
-
Leverans tar ett par veckor
Jämförelse: Jag har sett liknande 3-delade träningsoveraller hos väletablerade butiker, men där kostar de ofta dubbelt så mycket för liknande kvalitet.
Motsvarade förväntningarna? Ja — jag trodde kanske att fleecen skulle vara tunnare, men jag blev glatt överraskad av hur rejäl den är.
29,38 $![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Stickad vintage-3-delad damkostym (set 2)
Set 2 är ett stickat 3-delat träningsoveralls-set med vintagekänsla: ribbad linne, byxor med vida ben och en matchande kofta. Jag valde detta eftersom jag ville ha något charmigt men bekvämt för lugna dagar hemma eller morgonpromenader.
Leveransen var smidig, liknande set 1, och storleken stämde väl med tabellen (jag valde min vanliga EU-storlek). Tyget är ett mjukt, stickat material som känns mer som en tröja än sportig fleece — perfekt för vardagsloungewear. Linnet är följsamt, byxorna faller fint och koftan ger en mysig, lite klassisk känsla.
Fördelar:
-
Stilren, nästan som en casual vintage-outfit
-
Fungerar både som träningsoverall och hemmaklänning (nästan)
-
Tre delar gör att man kan mixa och matcha
Nackdelar:
-
Inte lika varm som fleece-set
-
Stickningen kan noppa efter många tvättar om man är oförsiktig
-
Ribbat linne kan kännas lite “stor” i svala rum
Prisjämförelse: För ett set med stickmaterial från mer kända märken hade jag nog fått betala betydligt mer, särskilt för tre delar.
Motsvarade det mina förväntningar? Absolut — jag ville ha något mjukt och hemmavänligt, och det levererar.
127,97 $![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Höst-/vinter-lyx-3-delad dräkt (set 3)
Set 3 är ett lyxigare, vadderat 3-delat träningsoveralls-set med jacka, väst och byxor, perfekt för kyligare höst- och vinterdagar. Det som lockade mig var att setet såg ut att vara “lyxigt” men till ett lågt AliExpress-pris.
När jag använde det första gången blev jag positivt överraskad: jackan är vadderad och varmt fodrad, byxorna sitter bekvämt med bred resår, och västen ger extra värme utan att lägga till bulk. Jag använde detta set på mina kalla yogapass utomhus och under promenader, och det höll mig varm utan att hindra rörelse.
Fördelar:
-
Vaddering gör det riktigt varmt
-
Tre delar ger bra isolering och flexibilitet
-
Ser lyxigt ut för priset
Nackdelar:
-
Vadderingen gör det lite bulkigt
-
Värmen kan göra att man svettas vid intensiv träning
-
Kräver lite mer skötsel vid tvätt pga vaddering
Pris kontra alternativ: För att få samma nivå av vaddering och stil från ett väletablerat märke skulle jag behöva betala flera gånger mer.
Motsvarade förväntningarna? Ja, och jag är förvånad över hur prisvärt det känns med tanke på fyllningen.
26,27 $![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Ribbat cropped linne + huva + höga byxor (set 4)
Set 4 är ett lätt och sportigt 3-delad träningsoverall-set med ett ribbat linne, en crop-huvtröja och höga byxor. Jag köpte detta eftersom jag ville ha något luftigt att träna i eller använda på varmare dagar.
När det anlände var jag imponerad över hur stretchigt och mjukt materialet är. Crop-hoodien är bekväm, linnet ger bra rörlighet och byxorna sitter högt vilket känns både smickrande och tryggt. Jag har använt det till yoga, promenader och lätt träning — och det har fungerat över förväntan.
Fördelar:
-
Mycket bekväm och luftig för träning eller lounge
-
Höga byxor ger bra stöd
-
Tre delar gör det flexibelt
Nackdelar:
-
Inte varmt nog för kalla dagar
-
Ribbat tyg kan “dra ut sig” om man är hård mot det
-
Crop-hoodien kan vara för kort för vissa
Prisjämförelse: Jag har sett liknande tre-delade sportiga set från fitnessmärken, men de kostar ofta mer per del än vad jag betalade totalt.
Motsvarade det mina förväntningar? Ja – jag trodde kanske att crop-huvan skulle vara tunnare, men den är mer robust än jag trodde.
29,5 $![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Vinter-vadderad jacka + lång byxa + stickad väst (set 5)
Set 5 är ett varmt, vadderat 3-delad träningsoveralls-set där jackan är tjock och vadderad, byxorna är långa, och västen är stickad. Jag tänkte att detta skulle vara perfekt för mina kyliga mornar när jag gör yogaflöden utomhus.
När jag väl testade det stod det inte bara för värme utan också för stil: jackan känns rejäl, västen har en stickad struktur som gör den mjuk mot huden, och byxorna är bekväma och sitter bra. Det varierande materialet känns inte “billigt fyllnadsmaterial”.
Fördelar:
-
Mycket varm och skön för kalla utomhusdagar
-
Tre delar med olika material gör setet mångsidigt
-
Västen känns lyxig tack vare stickningen
Nackdelar:
-
Vaddering gör jackan tung
-
Stickad väst kan noppa över tiden
-
Kan bli klumpig när man bär alla tre delar
Jämförelse: För ett vadderat tre-delat set från ett etablerat märke skulle priset sannolikt vara långt över vad jag betalade.
Motsvarade mina förväntningar? Ja, definitivt — jag hade hoppats på ett varmt set och det är precis vad jag fick.
14,51 $![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Casual jogger-stil tre-delad dräkt (set 6)
Set 6 är en casual jogger-stil 3-delad träningsoverall med en luftig hoodie, väst och mjuka byxor. Denna variant valde jag för stil och bekvämlighet — perfekt för helglounging eller lätt träning.
Leveransen var lika smidig som för de andra. Materialet känns lätt men inte vekt; byxorna är mjuka, hoodien är bekväm och västen är ett bra lager för temperaturvariationer. Jag har använt detta till promenader, hemmaarbetspass och chill-lounging — och det levererar både komfort och stil.
Fördelar:
-
Mycket bekvämt och lätt för vardagsbruk
-
Tre delar = stor flexibilitet
-
Priset är rimligt för vad man får
Nackdelar:
-
Inte tillräckligt isolerat för kallare dagar
-
Hoodien känns tunn vid vindiga situationer
-
Västen kan kännas lite “stor” beroende på lager under
Prisjämförelse: Jämfört med väletablerade sportklädmärken känns detta som ett väldigt prisvärt alternativ, särskilt med tre delar.
Motsvarade mina förväntningar? Ja — jag trodde det skulle kännas “billigt”, men faktiskt känns det genomtänkt och bekvämt.
31,84 $Sammanfattande omdöme om 3-delad träningsoverall
Sammantaget är jag mycket nöjd med mina 3-delade träningsoverall-köp från AliExpress. Jag testade sex olika varianter, från vadderade vinter-set till lättare ribbade och jogger-stilar, och för varje set har jag upplevt att kvaliteten är över förväntan för priset. De erbjuder en otrolig flexibilitet, värme när det behövs och stil för lounge eller träning. Jag kan absolut rekommendera dessa tre-delade set till vänner, och jag planerar definitivt att köpa fler – både till mig själv och som gåvor. Om du funderar på att köpa en 3-delad träningsoverall, ge AliExpress-alternativen en ärlig chans – jag är glad att jag gjorde det.
Taggar
3-delad träningsoverall, tredelad träningsoutfit, 3-delade sportset, träningskläder dam, AliExpress recensioner, sportmode 2025
Liknande recensioner
Pio-skjorta AliExpressKashmirtröjor AliExpress
Larvmän AliExpress
Paljettväst för män AliExpress
Herrshortsset i två delar AliExpress
Kompressionströja med polotröja AliExpress
Julkostymkavaj AliExpress
Serbiens baskettröja AliExpress























